壹念壹物

雪轻旋

=五谷豆香粥=

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绿豆：别名青小豆，雅致又憨态。
璞石般坚沉，珠玉般滑润。
可饮食，可入药。可在你眉间心上生根发芽。

夏日熬煮，消暑解毒利尿。
还具备调节血脂，抑制细菌的功效。
脾胃寒者慎食。

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红豆：品种多多，我选赤小豆。
爱煞她的外形，椭圆晶莹，如露如泪。
常食之，健脾益肾，祛毒消肿。且有美容功效。

常言道，食色补色。
食红豆者，当然是补气血叻。面色红扑扑。
——愿君多采撷，此物最相思。

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紫米：沾水之后小心，一不留神，紫气东来.....
补血益气，暖脾胃，促消化。
它要与红豆绿豆一起提前浸泡一下才好。

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糯米：最爱之色。
雪白剔透，如一颗玲珑心。常相看，愿相似。
每次超市遇见，忍不住想用手偷偷掬一下。
看似软软地，入水煎熬却很劲道。
嗯，它是有独特韧性的，并不随波稀烂。敬意。

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小米：自里至外，金子般通透。
开肠胃，补虚损，益丹田。老少皆宜，贫贱皆不可辜负。
小米和糯米要晚一些放入。待豆类熬成晶亮的半粘稠状，再加入。

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冰糖与红枣，葡萄干莲子之类，是辅助。
随性而加。

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好的食物，像可心的恋人。
总是在你疾病，饥寒，颓意，失语之时显现它的强大功效。

立黄昏，粥可温。
梦前尘，书半生。
岁月寒暖无常，愿我刚好是你——清粥碗里的锈色香甜。



其实，我并不养生，我只是觉得好玩。：）

雪轻旋

风。入画

这个点，
刚好来赶上
先喝碗粥
事大不敌一碗粥。
好详细食材解说

云水幽梦

厨神雪雪，看着就可口

雪轻旋

风。入画 发表于 2022-8-15 17:28
这个点，
刚好来赶上
先喝碗粥

事大抵不过一碗粥。
此言在今日，如醍醐灌顶。
谢谢风。喝粥去了，又～～

雪轻旋

云水幽梦 发表于 2022-8-16 17:29
厨神雪雪，看着就可口

哈哈～晋升神级了，妞给我封的。

风。入画

坐等喝粥，预定。还可以听到好听的音乐

浅浅

居然漏看这贴，哈哈，一直觉得，最美最暖的莫过于人间烟火。

你这不仅接地气，还接得如此精致，必须给你32个赞

浅浅

话说我也喜欢这样的随拍，却总是懒得从手机里导出来。最多也是闲暇时在手机上独自欢愉

雪轻旋

风。入画 发表于 2022-8-29 11:42
坐等喝粥，预定。还可以听到好听的音乐

好风入画
人间美景

客临门，粥已温。
但是只喝粥不行呢，给你来点实惠的。