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强身健体,从己做起

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醉轻舟

[慢煮生活, 素喜光阴 ]

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初心小暖雪谷风车春琉响花曦潮花蕾初响

发表于 2022-5-23 15:50:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

醉轻舟

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初心小暖雪谷风车春琉响花曦潮花蕾初响

 楼主| 发表于 2022-5-23 15:52:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 风。入画 于 2022-5-23 15:54 编辑










本帖评分记录贡献 收起 理由
只道寻常 + 20 亲,你是最棒的
小满 + 20
我本无漪 + 20
风铃轻唱 + 20
流年清欢 + 20 你的笑容由我来守护
甘蓝 + 20 亲,你是最棒的

醉轻舟

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 楼主| 发表于 2022-5-23 15:56:10 | 显示全部楼层










本帖评分记录贡献 收起 理由
飞沫 + 20 这招式好~
只道寻常 + 20 亲,你是最棒的
小满 + 20
我本无漪 + 20
风铃轻唱 + 20
流年清欢 + 20 坚持。
甘蓝 + 20 亲,你是最棒的

醉轻舟

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 楼主| 发表于 2022-5-23 15:57:18 | 显示全部楼层










本帖评分记录贡献 收起 理由
飞沫 + 20 厉害了 :))
只道寻常 + 20 亲,你是最棒的
小满 + 20
我本无漪 + 20
风铃轻唱 + 20
流年清欢 + 20 高难度动作。
甘蓝 + 20 亲,你是最棒的

尘外尘

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发表于 2022-5-23 16:34:14 | 显示全部楼层
瞄见风帅帅领衔锻炼身体喽,快快滴冲冲冲,窝来喽

醉轻舟

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 楼主| 发表于 2022-5-23 16:36:13 | 显示全部楼层
住院了几天动了小手术
没失踪啊
现在每晚都去跑步锻炼

点评

谢谢大家。  发表于 2022-5-24 17:17
难怪,有好些日子没见到你。注意休息,适当运动。好好调养。  发表于 2022-5-24 11:54
强度别太大,走走路,散散步也挺好,循序渐进锻炼,保重身体,注意休息!  发表于 2022-5-23 21:04
每天早上做操,太极拳,散步,慢跑都挺好的,锻炼身体,健康养生  发表于 2022-5-23 19:44
两天我就恢复了。小问题  发表于 2022-5-23 18:20
小风,好生休养,早日康复。天气越来越热,早晨6点会出去跑步,一个小时。  发表于 2022-5-23 18:04
本帖评分记录贡献 收起 理由
心络羽儿 + 20 根据照锻炼原理来说还是早上跑步比较合适哦.

尘外尘

【小酒窝_蓝蓝】

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发表于 2022-5-23 16:36:58 | 显示全部楼层
介么多张呐好俊滴身手呐,蛐蛐儿好生提精气神呐,赶紧紧滴摆好蓝蓝滴入门起手式跟起风帅帅开练喽

点评

好嘛,窝悄眯眯再观察一小会子现学现换个新新滴动作来  发表于 2022-5-23 17:02
笑坏,你这动作是跳舞。那是练武。  发表于 2022-5-23 16:57

尘外尘

【小酒窝_蓝蓝】

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发表于 2022-5-23 16:37:25 | 显示全部楼层
风帅帅五月快乐,强身健体快乐

点评

帅帅介么子一说,越瞄越觉滴象呢,赶紧紧滴高高兴兴多扭一小会子  发表于 2022-5-24 19:46
左三圈右三圈,脖子扭扭,后面的省略,感觉像跳这个  发表于 2022-5-24 17:18

尘外尘

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初心小暖雪谷风车春琉响花蕾初响

发表于 2022-5-23 18:06:49 | 显示全部楼层
今天约了一个健身教练,等等晚会去面试下,测测自己适合的锻炼的方法,不过,我喜欢游泳。。。
身体是自己的,忙碌之外,要每天做一下锻炼的~

点评

小风端午安康,身体无恙了吧,天气热起来了,多喝水,坚持锻炼!  发表于 2022-5-29 13:07
清欢,端午节快乐  发表于 2022-5-29 09:13
游泳也喜欢。确实得每天坚持锻炼  发表于 2022-5-23 18:22

醉轻舟

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发表于 2022-5-23 19:16:50 | 显示全部楼层
一套图图,强身健体。同意你说的

雷神师雷神衣~~~
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