【小酒窝两周岁快乐】暖山----TO墨颜

七掬 · 发表于 2021-10-11 10:53:28

流年发表于 2021-10-11 10:49
嗯，中国风的曲子听起来柔柔软软的，令人心情舒适，练瑜伽特美~
美美的七妞，瑜伽练起来特有难度，仰视 ...

哈，我呀，我就是为了锻炼身体
其实很多动作不到位，但是老师说不要勉强，尽力就行了，不能过头的
我不是为了把瑜伽练得多好，而是纯粹为了身体
不过疫情影响，又加上当初办年卡的健身房搬迁了，太远了
今年都给停掉了

流年清欢 · 发表于 2021-10-11 11:04:50

七掬发表于 2021-10-11 10:53
哈，我呀，我就是为了锻炼身体
其实很多动作不到位，但是老师说不要勉强，尽力就行了，不能过头的
我不 ...

对，锻炼这个是必须要有的安排，全国受疫情影响，形式一片不好~
我每天会抽出一个小时的时间来走路，也挺好的~
我身边有几位友人一直在坚持形体训练，既起到了锻炼的效果，又保持了魔鬼的身材，爱美的女人，哈哈~

七掬 · 发表于 2021-10-11 11:06:53

流年发表于 2021-10-11 11:04
对，锻炼这个是必须要有的安排，全国受疫情影响，形式一片不好~
我每天会抽出一个小时的时间来走路，也 ...

对的，瑜伽其实是不能减肥，但是可以塑形
形体会更好一些
关于走路我是每天上下班都是走路，基本也是一小时左右来回
文职工作本身运动少，但是每天上班时间长，以前瑜伽是一周去四五晚
感觉肢体都柔软很多，形体上也是

流年清欢 · 发表于 2021-10-11 12:02:52

墨颜发表于 2021-10-10 23:52
流年的声音，奏系好听，枕着你的声音入眠

说来也是有些抱歉滴说，应该吼一个新滴来送您，总找不出时间来吼歌~
只好一首库存给嫩听，莫要嫌弃滴来说~看心意~

只道寻常 · 发表于 2021-10-11 15:48:08

好听好听哒，流年的声音唱古风好柔美{:16_786:}

木子兮 · 发表于 2021-10-11 19:28:31

顺着进来，灰个花{:1_136:}

流年清欢 · 发表于 2021-10-11 20:57:16

木子兮发表于 2021-10-11 19:28
顺着进来，灰个花

哈，欢迎欢迎，给嫩上杯热茶~

飞沫 · 发表于 2021-10-11 20:58:49

流年的词写得好，歌也唱得这么好呀！{:1_133:} {:1_133:}

{:16_786:}

流年清欢 · 发表于 2021-10-11 21:59:24

青黛发表于 2021-10-11 15:48
好听好听哒，流年的声音唱古风好柔美

谢谢青姑娘~您的图图俺每次有看，很美滴说~

流年清欢 · 发表于 2021-10-11 22:01:21

飞沫发表于 2021-10-11 20:58
流年的词写得好，歌也唱得这么好呀！

哈，沫，这是以前吼的歌啦，很久不唱了~
但听歌还是一直喜欢的，中午还在听嫩唱的汝南~好好听啦~

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